如何快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 19岁 ) 我一直都很胖，非常的影响我的心情，请问如何快速减肥？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1、任何快速减肥对身体都有一定的损害；2、坚持适量运动，每周锻炼至少三次；3、合理饮食，少吃肥甘厚味、油炸食品；4、按时作息保持良好心态，不要有压力。坚持下去一就能保持合适健康的身材。除运动外，也可以采取手术的方法，比如抽脂手术，效果立竿见影。
2022-08-23