如何瘦手臂
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-13
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我最近发现自己的手臂比其他人的都要粗壮很多，有真的是很难受的呀，如何瘦手臂？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
想要瘦手臂可以选择运动、医美和整形外科手术的方法。运动的途径：1、有氧运动，如：游泳，但一定要注意运动后的拉伸。2、借助哑铃进行一些手臂的专业训练，如：手臂健身操或塑形运动，有条件的可以选择去健身房进行更规范的器械训练。医美的途径：1、激光设备，如：射频溶脂微针治疗。2、整形外科手臂吸脂手术。中医：针灸和拔罐治疗。
2023-02-13