大姨妈后减肥最佳吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 24岁 ) 这段时间我一直在减肥，但是可能是自己不怎么运动，饮食控制也不好，所以并没有什么效果，听说月经期后减肥最快，大姨妈后减肥最佳吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
大姨妈后减肥不是最佳，月经后由于身体抵抗力还没有恢复的很快，所以并不适合减肥，而且月经期间减肥可能会导致月经量的扩大或者月经周期的紊乱，月经期间要注意保暖，注意休息，平时饮食上也要达到营养均衡，不能因为减肥而引起身体维生素与微量元素的缺失。
2022-10-27