走路怎么瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 29岁 ) 夏天到了，我的大象腿又露出来了，每次看到我的腿我的心里都特别难受，但是我现在每天早上都有出去走路，走路怎么瘦腿？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
长期坚持一段时间走路就能瘦腿，走路是很消耗体力的，体内的脂肪也在燃烧，走路是一种很健康的减肥方式，减肥期间平时在饮食上也要进行一下搭配，平时在饮食上一定要以清淡为主，多吃一些容易消化的，每次饭后可以吃点水果，然后出去适量的运动一下。
2022-10-16