减肥吃枣会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 今天下了班我和闺蜜一起去逛街，在服装店买衣服的时候发现我试了很多衣服都穿不下，导致我很没面子，所以我决定减肥，减肥吃枣会发胖吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃枣会发胖，因为枣的热量非常的高，而且它的糖分也非常的丰富，所以对于减肥是没有帮助的，最好不要在减肥期间吃枣，平时在饮食上也一定要注意糖的摄入量，最好是吃一些低热量低糖的食物，可以适当的吃一些粗纤维的食物，能很好的促进肠道的蠕动。
2022-08-23