减肥吃什么零食热量低
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 20岁 ) 现在我正在进行减肥的期间，可是减肥的时候总是会出现饿的情况，每次饥饿的时候总是想吃一些零食，减肥吃什么零食热量低？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥吃一些水果当零食的话热量比较低，最好不要去吃饼干之类的东西，因为饼干之类的东西脂肪量非常的高，而且都有一定的糖分，非常不利于减肥。平时一定要注意增加一下运动的强度，经常的去游泳或者是跑步，可以在家里面转呼啦圈来进行减肥，效果也特别的好。
2022-10-27