西红柿生吃能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在的体重完全属于偏胖，而我一直也在想办法减肥，现在是西红柿的季节，我每天都有在生吃西红柿，西红柿生吃能减肥吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
生吃西红柿能减肥，西红柿里面含有丰富的营养价值，西红柿对人体的新陈代谢也有好处，即使在减肥期间，也要合理的搭配自己的饮食，一日三餐要定时定量，不可以暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，晚上睡觉前不要吃东西，每天饭后要出去适量的运动一下。
2022-10-12