减肥能吃地瓜干吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 30岁 ) 最近这段时间我的生活非常的不规律，有时候经常的熬夜加班，晚上还经常吃一些宵夜，导致现在特别的肥胖，这段时间我正在减肥，减肥能吃地瓜干吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥可以吃地瓜干，因为地瓜干里面含有大量的纤维素，吃了地瓜干可以促进腹部的饱腹感，人很容易有大便的感觉，对于减肥有很好的效果，平时一定要减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，一定要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，早晨锻炼好习惯。
2022-10-27