脖子长肉怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 男, 26岁 ) 自从我结婚以后，体重就一直上涨，而且脖子上的肉特别多，看上去非常的难看。脖子长肉怎么减肥？
医生回答
徐薇
主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院
脖子长肉可以适当的对脖子做一下按摩来减肥。也可以经常的去游泳，或者是经常去跑步，适当的运动能够促进身体的脂肪燃烧，减少身体里面的热量，而且运动减肥反弹的几率非常小，还能够提高身体的抵抗力，生活中一定要多吃一些清淡的食物，不要吃的太过油腻。
2022-10-12