怎么样快速减肥10斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是一个刚毕业的大学生，自己身材肥胖，面临着找工作的困扰，由于身材不是很匀称，面试的时候总是缺乏自信，就想快速减肥，怎么样快速减肥10斤？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
要控制饮食才能快速减肥时间，但是早餐一定要吃，午餐的时候可以少吃还要吃一些清淡的，尽量不要吃油腻的食物，晚餐一定要控制在六点之前吃完也要少吃主食，多吃一些蔬菜水果，以及多喝一些汤类食物，还有平时要多注意锻炼，这样就可以快速的减肥。
2022-10-27