不吃饭会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-11-04
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我朋友想减肥，但是他想从饭量上减肥，每天控制吃一点点，可以有时候都不吃，就问一下不吃饭会减肥吗？
医生回答
张晓伟
副主任医师
河北省人民医院
不会，不吃饭补充能量，怎么减肥，小零食或者油炸食品要比米饭的含量好的多，而且他还有添加剂。吃零食会导致自己的吸收不好，严重的话还得和医院打招呼。你每天都不吃饭对减肥会有效果的。每天不吃饭能够减肥但也比较容易出现反弹的。每天不吃饭对身体的危害是比较大的，一点食物都不进身体长期下去也会引发身体很多疾病的发生。比如内分泌失调导致月经不调，胃病，精神差，注意力下降，睡眠质量差等症状的发生。
2022-11-04