空腹吃香蕉减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 31岁 ) 空腹的时候吃了一些香蕉，但是现在感觉有一些肚子疼的情况，就是早上空腹的时候吃的，空腹吃香蕉减肥法好吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
空腹是不可以吃香蕉的，这个对于肠胃的伤害是比较大的，而且吃香蕉确实能够有效的减肥，但是这个是需要做一些食谱规划的。空腹吃香蕉是一种不健康的饮食方式，所以平时控制自己的饮食，或者是吃一些清淡易消化的食物都是可以的，尽量不要空腹吃香蕉。
2022-10-27