易瘦体质减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 32岁 ) 我感觉自己是易瘦体质，体型看上去也还不错的样子，但是还是想更瘦一些，请问每天吃水果能不能瘦身？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
很多人在减肥期间都会把水果当主食来吃，但是如果在食用之前没有掌握好其热量和糖分的话，那么不仅不会变瘦反而会增加体重。比如樱桃，西瓜，龙眼，牛油果，榴莲等都是高热量的水果，而且含糖量也比较高，即使一天不吃任何主食，大量食用这类型的水果也是会变胖。
2022-10-16