臀大怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 35岁 ) 我这个人最大的特点就是屁股特别的大，一点都不秀气，有时候照镜子的时候，感觉自己特别的难看。臀大怎么瘦下来？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
臀大可以通过运动来进行瘦下来，臀大主要是长时间坐着或者是不良的生活习惯而导致的，在家可以做一些深蹲的运动来进行锻炼，达到臀部缩小的效果。在生活中的时候最好翘起二郎腿，也可以缩小臀部，每天在家适当的可以多做一些户外运动，不要长时间久坐。
2022-08-23