饭后减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 35岁 ) 吃完饭之后有没有什么样的办法可以有助于我减肥的？因为不吃饭的话胃不好。
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
饭后你可以适当的吃一些水果呀，比如说香蕉，苹果，或者是你在饭前喝一些蔬菜果汁，水，汤之类的东西的话，这样有助于你的饱腹感，吃饭的时候可能会吃的少一点，饭后吃水果或者是散步的话，也是有助于你肠胃蠕动，有助消化，可以减肥。
2022-10-27