怎么能快速瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 28岁 ) 最近我的身体出现了明显的肥胖，体重也出现了明显的增加，我想要进行快速的减肥，怎么能快速瘦？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
快速做最好的方法就是做一些户外的运动，能够起到很好的减肥的作用。同时在饮食上也要有所控制，不可以吃高蛋白质、高热量、营养丰富的食物，同时也不可以大鱼大肉，最好吃一些绿色的蔬菜，可以多吃些新鲜的瓜果，同时零食也是不可以吃的。
2022-10-01