每天晚上喝红酒可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 男, 38岁 ) 我的身体一直以来都是比较肥胖的，让我非常的困扰，之前也吃过很多减肥药，但是都没有起到减肥的效果，而且还出现了反弹的现象，朋友跟我说喝红酒可以减肥，每天晚上喝红酒减肥吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上喝红酒是可以减肥的，但是喝红酒不能过量，每天在睡之前喝大约50毫升左右就可以了，而且红酒有活血化瘀的作用，还能美容养颜，要达到减肥的效果。平常还是要多锻炼，多做一些有氧运动，而且在饮食方面一定要注意，不要吃含脂肪量高的食物，多吃一些蔬菜和水果。
2022-08-23