燕麦片配什么吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 36岁 ) 这两天我的体重有些增加，而且食量非常大，平时也不怎么喜欢运动，导致身材非常难看，于是想通过一些食物来减肥，燕麦片配什么吃减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
燕麦片配牛奶可以减肥，但是不用天天食用，可以隔两三天吃一次，而且有肾脏病的人最好不要服用，会导致病情加重，仅仅依靠燕麦片加牛奶减肥的效果应该达不到最好，还要适当的做一些体育锻炼，促进脂肪的消耗，提高自身的免疫力，同时多喝一些温开水，促进身体毒素的排出。
2022-10-16