睡前喝什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 老婆大人最近一直在减肥，本来说的是晚上什么也不吃的，可是坚持了两三天，每天晚上到了凌晨左右吧，都会醒，有次还受不了，睡前喝什么减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
可以喝蜂蜜，蜂蜜中所含有的脂肪酸能够加快肠道的蠕动，还有调理肠胃的效果，排出体内毒素改善便秘的状况，并且蜂蜜的卡路里非常低，因此对减肥人士来说是一种很好的减肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不仅排毒养颜，还能帮助燃烧脂肪哦。
2022-10-16