减肥可以吃蒸蛋糕吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 28岁 ) 谈了一个男朋友，但是在相处的过程当中，他每一次都会说我比较肥胖，这句话严重的刺激到了我，所以打算减肥，请问可以吃蒸蛋糕吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
真正的瘦身主要是看你每天摄取的总热量，有的食物热量低，吃一些是没有任何关系的，但是如果含糖量太高或者是油脂含量高，再不进行运动的话，没有办法消耗出体外，久而久之就会导致肥胖，在瘦身期间，坚果猪肉和含淀粉多的面食是减肥的大忌。
2022-10-16