减肥摇摆机有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 25岁 ) 由于我经常上班没有时间出去健身，身体特别的肥胖，听朋友说摇摆机可以减肥，减肥摇摆机有用吗？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
减肥摇摆机有一定效果的。摇摆机可以有效地甩掉身体内的脂肪，达到减肥的效果，但是效果不是特别的明显，摇摆机只是甩掉身体的脂肪，不能促进人体的新陈代谢，达不到从根本上减肥，要有效地减肥，还要多进行一些户外活动，经常的跑跑步，健健身是比较有效的方法。
2022-10-12