减肥期间中午可以吃肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 27岁 ) 我现在正是在减肥的期间，但是昨天中午的时候，我的老婆给我炖了红烧肉，所以我特别的想吃。减肥期间中午可以吃肉吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间中午可以吃肉的，但是一定要少吃的，吃多的话会增加体重的，减肥的期间尽量的清淡饮食，不要吃油腻或者是油炸的食物。一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以适当的喝一些白开水的，每天一定要锻炼一个小时以上，才可以起到减肥的作用的。
2022-10-27