鱼油可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-01
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问题描述：( 女, 27岁 ) 最近这段时间我肚子上的肉特别的多，尤其是小腿肉更加的明显，平时一直有在节食，还做一些运动，但是就是没有什么效果，朋友说鱼油可以减肥，鱼油可以减肥吗？
医生回答
李可竹
主治医师
中国医科大学附属第一医院
鱼油可以减肥，鱼油可以降低身体内的胆固醇，对减肥有很好的效果，鱼油还能降低血脂和血压。平时一定要多注意运动，多吃一些纤维素多的食物，增强肠胃的蠕动力，对减肥有很好的效果，平时饮食一定要清淡为主，不要吃一些油炸油腻和一些膨化食品。
2022-10-01