减肥吃哪些蔬菜瘦得快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 21岁 ) 本人约168的身高，体重140斤。希望有一个好身材，想问问吃哪些蔬菜减肥快？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
洋葱，白萝卜，黄瓜、生菜，西红柿，胡萝卜，冬瓜等都是常见并且便宜的减肥蔬菜。西葫芦90%以上都是水分，是富含维生素纤维素比较多的低热量蔬菜。韭菜是低热量高纤维素的吃不胖的减肥食物，但是一定要注意蔬菜不能替代日常主食。
2022-10-16