天天吃黄瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 33岁 ) 哥哥在去年体重开始一路飙升，他曾有过一个月胖了10斤的经历，他想要减肥，听我姐说吃黄瓜可以减肥，天天吃黄瓜能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
天天吃黄瓜是有减肥效果的，但是不能长期这样做，容易引起营养不良，可以和其他食物搭配着一起吃，而且黄瓜有利于增强饱腹感，还有减脂的作用，平常要注意增强体育锻炼，体育锻炼不仅可以减肥，还可以增强身体的免疫能力，还可以通过拔罐减肥。
2022-10-27