怎么瘦小腿肚子最见效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我的身体比例非常不匀称，上身非常的瘦，但是腿特别的粗，经常穿长裤夏天也不敢露腿，非常的闷热。怎么瘦小腿肚子最见效？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腿肚子可以多骑自行车时的动作，也可以按摩拍打小腿肚，走路的时候抬头挺胸重心转移，不要经常的翘二郎腿，每天做一些腿部的运动，坚持30分钟。每天可以用热水泡小腿肚15分钟，多吃促进血液循环的西红柿，香蕉土豆等食物，上下班不要坐电梯，可以经常的上下楼梯。
2022-08-23