减肥可以吃煎鸡蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 24岁 ) 我这个人比较喜欢煎鸡蛋，每天早晨起来至少吃两个，后来去图书馆看书的时候才知道减肥期间不可以吃煎鸡蛋，减肥可以吃煎鸡蛋吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥期间不可以吃煎鸡蛋，煎鸡蛋中含有的热量和油脂比较高，对减肥非常不利，即将煎鸡蛋换成煮鸡蛋或者是蒸鸡蛋，平时应该多吃一些谷类的物质，早晨起来可以喝一杯豆浆，早上吃的东西一定要有营养，同时应该多吃一些补水的水果，晚上尽量的少吃一些。
2022-10-27