减肥平台期是怎么回事
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述:( 女, 24岁 ) 现在我正在减肥的期间,前段时间体重掉的非常的快,可是最近怎么运动体重都不掉,朋友说是到了减肥平台期,减肥平台期是怎么回事?
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
减肥平台期是到了减肥的瓶颈,而且在平台期的时候,身体会逐渐的巩固减肥的效果,所以才会出现不管怎么减体重都不会下降的情况,在减肥平台期一定要坚持锻炼,等平台期过去以后,体重还是会继续下降的,而且平台期过去以后,身体不会容易出现反弹。
2022-10-27