减肥吃鸡爪可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
2101人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 我最近在减肥呢 ，然后昨天忍不住吃了点鸡爪现在越来越后悔，怕白减了，请问减肥吃鸡爪可以吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥中间是可以吃鸡爪的，但是不要多吃。鸡爪中含有丰富的蛋白质和维生素，与此同时，相关科学表明，鸡爪的热量相对其他肉类是比较高的，每100克鸡爪中含有254千卡，所以正在减肥的朋友不建议多吃鸡爪，鸡爪中含有大量的脂肪，可维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，还可增加饱腹感哦。
2022-10-16