汗蒸可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 34岁 ) 这段时间我经常暴饮暴食，导致了我的身体特别的肥胖，每次运动的时候就感觉特别吃力。听我好友说汗蒸可以减肥。汗蒸可以减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
汗蒸对于减肥有一定的效果，但是最好通过运动和节食的方式来进行减肥，汗蒸可以美白皮肤，而且还可以改变皮肤的肤质，对于人体养生是一种很好的方式。汗蒸前可以参加一些跑步，游泳等活动，来及时燃烧身体的脂肪，多清淡，少油腻，远离一些有毒有害的污染环境。
2022-08-23