吃冬瓜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 30岁 ) 自从我生完孩子以后，我身上的赘肉特别的明显，尤其是腹部上的赘肉和腿上的赘肉更加的明显，现在很想减肥，朋友说吃冬瓜可以减肥，吃冬瓜减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
吃冬瓜减肥，里面含有大量的水分和一些纤维素和维生素，不但有利于消除体内水肿，还有利于排尿，对于经常便秘的人效果会非常的好，减肥期间还可以吃一些苹果或者是猕猴桃，还可以吃一些葡萄柚，减肥效果非常的好，还有排毒养颜的功效。平时一定要减少主食的摄入量，积极的锻炼。
2022-10-27