动感单车每天骑多久可以减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 36岁 ) 我自己刚买了一辆动感单车，想要每天骑车去上班的，主要就是为了减肥，但是动感单车每天骑多久可以减肥？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
长期的坚持骑动感单车肯定是能够减肥的，但是这是一个比较长期的过程，一定要坚持下去，每天骑多久可以减肥，这个就不一定了，尽量要在半个小时以上，才能够有一定的消耗脂肪和热量，达到一定的减肥效果，而且在骑这个单车的同时也要控制自己的饮食。
2022-10-16