产后月子怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-12
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我生过孩子以后我的身体还处于肥胖阶段，最近生完孩子很想减肥。产后月子怎么减肥？
医生回答
宋起滨
副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
月子期间可以选择带收腹带进行瘦身，而且能够起到收缩子宫和收缩胃肠道的功能。但是千万不要用节食或者是运动来减肥，因为刚生完孩子身体是非常虚弱的，需要多吃一些营养的食物来恢复身体的体力，月子之后可以适当的做一些瑜伽来进行减肥。
2022-10-12