白酒生姜白醋敷肚脐减肥法有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 25岁 ) 寝室的室友天天再用白酒生姜白醋敷肚脐减肥，我也没看到起到什么效果，不知道这个方法真的可以减肥吗？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种方法减肥是不科学的。建议最好还是通过控制饮食，每餐吃的量为原来的百分之七十左右；然后每周五次运动，每次运动不少于30分钟。减肥不是一蹴而就的，饮食上不可过度节食，三餐吃至七分饱即可，同时多吃水果蔬菜，早睡早起。
2022-08-23