跑步两个月能瘦多少
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我是给自己制定了一个减肥的计划，就是那种跑步减肥，大概要两个月左右的时间，跑步两个月能瘦多少？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
跑步两个月只要坚持下来，一般都是能够瘦的，但是能够瘦多少这个就不一定了，因为跑步是受到个人的影响也是因人而异的，每个人活动量不同减肥的热量和脂肪量就会有所不一样，而且长期的生活习惯不一样，对于这个减肥也会有一定的影响，具体的减多少都是需要根据个人的运动量。
2022-08-23