跳绳减肥小腿会变粗吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我的职业是一名舞蹈老师对自己的身材要求非常的严格，最近我发现自己有一些没办，就想进行跳绳减肥，跳绳减肥小腿会变粗吗？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
跳绳减肥小腿会变粗，进行跳绳的时候，脂肪会往身体下方走，所以会造成小腿部的肌肉增大，变成小腿变粗的情况，在跳完绳以后可以做一些拉伸的运动，减少小腿变粗的情况，同时也可以做一些瑜伽，锻炼瑜伽，能够保持身形匀称，还不会造成小腿变粗。
2022-08-23