睡觉什么姿势减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 33岁 ) 睡觉什么样的姿势可以有助于减肥呢？我在网上看到这样的说法，说睡觉也是可以减肥的。
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
这个的话对减肥来说作用不大的，它主要是通过不同的姿势来促进身体的代谢，就是身体一定要保持奔驰，保持血液循环畅通，促进人身体的代谢，这样就是最有利于减肥的。光睡觉肯定是不能减肥的，一定要多运动，而且睡觉时间太长的话，也会导致脑部缺氧。
2022-10-16