只吃全麦面包能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我是个易胖体质，特别想减肥成功，听说吃全麦面包可以解封，那么一日三餐只吃全麦面包能减肥吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
只吃全麦面包不能减肥，因为全麦面包制作时一般会添加一些黄油、植物油、肉松、人造奶油、起酥油等，这些东西吃多了大多对减肥没有什么好处。因此不宜多吃全麦面包，每天早上吃一到两片即可。同时常吃全麦面包会缺失水分，一定要注意及时补水。
2022-10-16