脱脂酸奶能减肥吗
来源:美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述:( 女, 36岁 ) 我有朋友在减肥的时候在喝脱脂酸奶,我想知道如果我也喝脱脂酸奶的话,有利于我减肥吗?
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
如果你喝脱脂酸奶的话,也是依据个人体质判断能不能有利于你减肥的,别人可能有利,但是你可能也会没效果,或者是有利都是有可能的。如果你的肠胃好的话,可以喝一些酸奶,如果肠胃不好的话,建议你可以先吃一些主食,再喝酸奶会比较好一些。
2022-10-16