减肥期间好饿怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 自己现在真的是好饿，因为就是在减肥期间不敢多吃，也不敢乱吃，减肥期间好饿应该怎么办？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间好饿是很正常的现象，但是减肥期间如果很饿也不能够吃，这个是需要控制自己的饮食的，过多的摄入一些食物对减肥肯定会有一定的影响，如果很饿了之后，可以适当的吃一些水果和蔬菜进口，一些补充，而且一定要给自己制定一个健康有力的食谱，按照食谱来吃，尽量少饮多餐。
2022-08-23