减肥期间午餐适合吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 27岁 ) 由于体重增加的比较快速，最近这段时间开始进行减肥，打算调节饮食方式，请问减肥期间午餐适合吃什么？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
患者在进行减肥的时候，午餐一般减少碳水化合物类的食物食用，建议患者以蛋白质的食物和维生素粗纤维的食物摄入为主，这种食物的搭配一般能够减少患者平时的热量摄入，从而能够逐渐的起到减肥治疗的作用，使患者能够快速减肥。
2022-08-23