男生减肥的最好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 男, 22岁 ) 由于我身体比较胖，导致我特别的自卑，也不敢向喜欢的女生去表白，特别的想减肥。男生减肥的最好方法？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
男生减肥的最好方法就是通过体育锻炼来达到减肥的效果。可以经常的去跑步或者是练双杠，也可以通过快手以及游泳的方式来减肥，适当的运动不仅能够起到减肥的作用，而且还能够健身，有益于增强体质，平时一定要控制自己的饮食，绝对不要吃太油性的食物。
2022-10-16