白菜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 女, 28岁 ) 男朋友和我分手了，理由是因为我太胖，和朋友出去没有面子。我想让他后悔，打算减肥，请问每天只吃白菜能减肥吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
如果一日三餐只吃一种食物，那么身体无法摄取均衡的营养，就不能为减肥提供能量，长期以往会使脸色变差，甚至经期紊乱。所以在减肥期间不能完全抗拒淀粉类和蛋白质类的食物，少摄取不等于不摄取，如果没有蛋白质和糖类的营养供给，会给今后的身体健康留下很多的后遗症。
2022-10-27