减肥期间可以吃鸡蛋么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 之前一直有点胖，体检的时候查出有项指标偏高。后来开始减肥，锻炼。想问问减肥期间可以吃鸡蛋吗？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
可以吃鸡蛋，鸡蛋可以帮助你补充身体所需要的营养，吃了没什么坏处。可以吃蛋白少吃蛋黄。而且你平时运动也需要补充蛋白质的，鸡蛋的蛋白质是比较健康天然的。而且你体检如果某一项数据偏高应该不用太担心，不过多运动是好事，可以继续坚持。
2022-10-16