舞蹈生如何减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 17岁 ) 我是一个舞蹈生，这段时间称体重的时候老是说我重了让我快速的减肥，那么舞蹈生应该如何减肥？
医生回答
王晨超
主治医师
中国医科大学附属第一医院
想要减肥当然也是需要多运动跑步、跳舞，这些活动对于促进身体脂肪的燃烧是比较有好处的，还有就是日常的饮食过程中要注意，尽量少吃一些高脂肪高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，然后再配合着运动，这样减肥的效果才会更好一些，不过一定要坚持才能够有效。
2022-08-23