水煮蛋减肥步骤及注意事项是什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-16
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我目前在减肥期间，我想问一下可不可以吃水煮蛋？听别人说吃水煮蛋可以减肥，具体怎么吃呢？
医生回答
吕仁荣
主任医师
山东省立医院
减肥期间确实比较适合吃水煮蛋的。而且水煮蛋在一定程度上可以起到减肥的效果。因为水煮蛋高蛋白，可以增强人体饱腹感，营养丰富，能帮助减肥。不过提醒你，在减肥期间只要每天坚持吃一个水煮蛋即可，不必餐餐都吃。
2022-10-16