震动仪器减肥有用吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-10-27
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问题描述：( 男, 32岁 ) 生完孩子以后，我的肚子和胳膊上有很多赘肉，天天带小孩，没有时间运动，朋友买了一款减肥的震动仪器，像这种震动仪器减肥有用吗？
医生回答
王成阳
副主任医师
安徽医科大学附属巢湖医院
震动仪器减肥一般是没有效果的，这种健身仪器只能对身体进行抖动，并不能造成燃烧脂肪和消耗能量的作用，所以不能达到瘦身的效果，要想真正的瘦下来还是要多运动，管住嘴巴，不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物，长期的坚持锻炼才能真正的减肥。
2022-10-27