水肿腿怎么瘦最快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我的后腿部特别胖，但是不是硬肉，是那种水肿腿，想了解下怎么减掉，水肿腿怎么瘦最快？
医生回答
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1.按摩脚底，在右脚和右脚踝上涂抹大约1元硬币大小的按摩油或乳液，然后用拇指腹部从右脚弓向脚跟向下推约10-15次。2.按摩脚踝。用右手拇指从脚踝内侧向外滑动凸起骨头的下边缘，滑动大概三次。以同样的方式沿着凸起骨骼的外边缘滑动三次。然后改为左脚踝。
2022-08-23