快速瘦腿三天见效的方法有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2023-02-02
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我每天上班都要穿高跟鞋导致腿部的肌肉特别的壮实影响美观，想找一下快速瘦腿的方法，快速瘦腿三天见效的方法有哪些？
医生回答
王霞
副主任医师
广州医科大学附属第一医院
快速瘦腿三天见效可以每天上下楼梯20分钟，做高抬腿，跳跃的运动30分钟，做完运动后按摩双腿，晚上用热水泡腿，促进血液循环，可以骑自行车，跳绳，倒立双腿，都可以快速瘦腿，也要注意休息，避免太过劳累。做腿部抽脂手术，效果最快，但是也会有副作用，最好不要使用。
2023-02-02