减肥可以吃鸡蛋羹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-08-23
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问题描述：( 女, 28岁 ) 想要吃一口鸡蛋羹了，就是这两天有些上火，想要吃一些改变一下，但是减肥可以吃鸡蛋羹吗？
医生回答
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候是可以吃一些鸡蛋羹的，但是这个鸡蛋羹的营养是比较高的，可能会有一定的影响，基本上是不会很大，尤其是在晚上的时候不要吃，早上的时候吃一些鸡蛋羹，也就是当早餐吃这个是没有什么问题的，减肥也要合理的安排自己的三餐，达到营养均衡的状态，但是一定要少吃，七成饱左右就行。
2022-08-23